Häufig geben wir dem „inneren Schweinehund“ die Schuld, wenn wir vermehrt zu Süßigkeiten und Chips greifen oder gar unkontrolliert Nahrung in uns hineinstopfen.

Statt passiv den „Schweinehund“ dafür verantwortlich zu machen, unterstütze ich Sie dabei, aktiv innere und / oder äußere Konflikte zu bearbeiten.

Dazu stehen viele Methoden zur Verfügung, sich dieses Themas anzunehmen.
Konflikte können zum Beispiel entstehen:

• am Arbeitsplatz
• in der Familie
• wenn das Gefühl besteht, ungerecht behandelt worden zu sein
• wenn man sich nicht entscheiden kann
• aus Überforderung
• aus Langeweile

Mit der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg

1. verstehen Sie den sachlichen Konflikt
2. reflektieren Sie Ihre entstandenen negativen Gefühle
3. erkennen Sie Ihre nicht erfüllten Bedürfnisse
4. formulieren Sie eigenständig die Bitte an den Konfliktpartner